想试新招运动健身吗? 山羊瑜珈正流行

编辑:小豹子/2018-10-05 17:42

  【...2017年04月18日讯】(...记者陈俊村编译报导)很多人会藉由运动增进健康,并保持好身材,但健身方式有很多种,哪一种比较适合呢?美国现在正流行一种有山羊相伴的瑜珈,很多人趋之若鹜,或许你也可以尝试一下。

  最近,新罕布夏州诺丁汉(Nottingham)的詹内斯农场(Jenness Farm)推出山羊瑜珈的课程,没想到广受欢迎,迄今仍有几百人在排队候补。

  在这样的课程中,当学员在做动作时,几只小山羊会在课堂上蹦蹦跳跳,甚凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)至跳到学员的背部,在场的人无一不被山羊的可爱打动,进而笑口常开。

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  瑜珈教练比博(Janine Bibeau)提醒学员们专注于自己的姿势,同时尽量放松。她也鼓励他们在山羊与他们玩耍时,尽量开心地笑。

  比博表示,人们都喜欢小动物,跟它们待在一起,就像动物疗.一样。有研究显示,动物疗.能减少压力、焦虑,进而使血压降低。而做瑜珈也有相同效果。因此,将这两者结合在一起,是个相当独特的体验。

  学员路易斯(Julia Lewis)说:“我做过许多瑜珈,但从未和山羊一起做瑜珈。将两者结合为一真是令人惊奇。”

  而学员鲍丁(Elizabeth Boutin)则说,她在课堂上都忍不住一直笑,这真的很棒。

  该农场主人科里沃(Peter Corriveau)说,他听说去年在其它地区有人推出山羊瑜珈,因此在今年春天尝试推出这样的课程,每堂课收费22美.。结果人们的反应过于热烈,他们不得不停止招生,并设.增加教练的人数。

  据媒体报导,山羊瑜珈已经在美国各地广为流传,包括:奥勒岗州和亚利桑那州等,而在麻萨诸塞州的伊斯特汉普顿(Easthampton),一项慈善山羊瑜珈课程,据悉已经额满。

  责任编辑:茉莉